Comme beaucoup d’autres, vous pouvez confondre le yoga et la thérapie par le yoga! Eh bien, ne le faites plus. Permettez-moi de vous présenter la différence entre le yoga et la YogaThérapie en un mot.

Comme le suggère la traduction littérale du mot « yoga », c’est-à-dire «union», Le Yoga est une discipline qui permet l’union du corps et du mental. Cela passe par les exercices de respiration, des postures, de la médiation ou de la visualisation. C’est un ensemble d’éléments qui composent la philosophie du yoga qui vise à promouvoir chaque individu sur le chemin de la vie.

Le yoga est considéré comme un moyen d’être en harmonie avec soi-même, les autres et l’environnement. Cette discipline universelle s’adapte à tous, quelles que soient leurs conditions physiques, leur âge ou leur corpulence.

La YogaThérapie, à son tour, est un programme de rééquilibre basé sur un travail conjoint du corps et du mental. Il prévient les problèmes et les maladies causées par la perturbation de facteurs physiques ou psychologiques. Il permet d’atténuer et de mieux gérer les symptômes chroniques.

​

La YogaThérapie est un processus qui permet aux patients de prendre leur santé en main grâce à une pratique holistique, non invasive et multidimensionnelle avec un objectif de mieux être.