Pratiquer le yoga en extérieur ajoute une dimension différente à la pratique, cela nous aide à revenir à nos racines. Yoga signifie union, et lorsqu’il est pratiqué en plein air, cela ressemble à une union avec la nature.

​J’ai le plaisir de vous inviter à un cours de yoga samedi 26 juin dans le magnifique parc de l’Abbaye de la Prée (36100 Ségry)

​Pendant 90 minutes, nous pratiquerons des asanas (postures), des pranayama (exercices de respiration) et de la relaxation/méditation.

​Tarif : 15€ (une partie sera reversée en don à l’abbaye), à régler sur place.

​Après les cours, et si cela vous intéresse, je vous propose de partager tous ensemble un moment convivial. Apportez votre café/thé et du sucré ou salé à partager.

​Si vous souhaitez rejoindre ce cours en virtuel, c’est également possible, faites-le moi savoir et je vous enverrai les liens nécessaires, vous pourrez alors pratiquer où que vous soyez.

​Apportez votre tapis et soyez là 10 minutes plus tôt, le cours commencera à l’heure.

​Vous pouvez réserver votre place ici.  

​à très bientôt !