Masterclass YogaThérapie : Yoga & Nerf
Vague
Et si les postures de yoga et les techniques de respiration agissaient directement sur votre système nerveux ?
Le mercredi 1er octobre 2025 à 19h (heure de Paris), rejoignez en visioconférence la Dr. Mounia Moalla pour une masterclass mêlant yoga thérapeutique et neurosciences modernes. Au programme : une plongée rigoureuse dans les mécanismes du nerf vague, ce super-nerf au cœur de notre équilibre physique, émotionnel et mental.
-
Mercredi 1er octobre 2025 -
19h00 (heure de Paris) -
En visioconférence
Je réserve ma place !
Je veux échanger avant de m’inscrire !
À propos de la masterclass : l’alliance du yoga
et des neurosciences !
Découvrez l’alliance unique entre les techniques yogiques millénaires et les neurosciences modernes pour optimiser le bien-être et enrichir votre pratique professionnelle.
Dans un monde où le stress chronique et les troubles anxieux touchent une part croissante de la population, comprendre les mécanismes neurophysiologiques du bien-être devient crucial.
Cette masterclass explore les liens entre le yoga et le nerf vague à travers une approche scientifique issue d’années d’études, de recherches, d’écriture académique et de pratique clinique.
Le Dr Mounia MOALLA montre comment les techniques yogiques trouvent aujourd’hui leur validation dans les neurosciences modernes.
Cette formation allie rigueur scientifique et approche holistique pour offrir une compréhension fine des mécanismes du yoga, notamment sur l’activation du nerf vague.
Au-delà de la théorie, cette masterclass propose des protocoles concrets, testés et applicables à votre pratique personnelle ou professionnelle.
Je veux tout savoir sur Moon Yogatherapy Academy
Je veux voir tous les événements à venir
Pourquoi le nerf vague est la clé de voûte de notre bien-être ?
Le nerf vague, également appelé nerf pneumogastrique, représente le dixième nerf crânien et constitue le principal nerf du système parasympathique. Sa compréhension révolutionne notre approche du bien-être et de la santé globale. Ce « super-highway » neurologique joue un rôle central dans :
🔄 La régulation de nos fonctions vitales
Le nerf vague contrôle directement la fréquence cardiaque, la digestion, la respiration et de nombreuses fonctions automatiques de l’organisme. Un nerf vague bien tonifié optimise ces fonctions essentielles.
🧘♀️ La gestion du stress et des émotions
Le nerf vague contrôle directement la fréquence cardiaque, la digestion, la respiration et de nombreuses fonctions automatiques de l’organisme. Un nerf vague bien tonifié optimise ces fonctions essentielles.
🌱 Notre capacité de récupération et de résilience
Les recherches récentes démontrent que le
tonus vagal est directement corrélé à notre capacité d'adaptation face aux stress de la vie. Une stimulation régulière du nerf vague améliore significativement notre résilience émotionnelle et physique.
🧠 L’équilibre du système nerveux autonome
Les recherches récentes démontrent que le
tonus vagal est directement corrélé à notre capacité d'adaptation face aux stress de la vie. Une stimulation régulière du nerf vague améliore significativement notre résilience émotionnelle et physique.
Je réserve ma place !
Je veux échanger avant de m’inscrire !
Vous voulez en savoir plus ?
Suivez-nous sur les réseaux sociaux !
Conseils, tutos, vulgarisation et infos sur les prochains événements/stages : tout se passe ici ! Suivez de près toute l’actualité de Moon Yogatherapy Academy.
COMPTE INSTAGRAM
COMPTE YOUTUBE
Ce que vous apprendrez : un programme complet et pratique !
Cette masterclass de 90 minutes vous apportera des connaissances approfondies et des outils immédiatement applicables :
✅ Les dernières recherches scientifiques : Nous explorerons les études les plus récentes publiées dans les revues internationales de référence, notamment les travaux sur la théorie polyvagale de Stephen Porges, les recherches sur la variabilité de la fréquence cardiaque, et les études d’imagerie cérébrale démontrant les effets du yoga sur l’activité vagale.
✅ Les mécanismes neurophysiologiques en jeu : Comprenez comment les postures (asanas), les techniques respiratoires (pranayama) et les pratiques méditatives agissent concrètement sur le nerf vague. Nous décortiquerons les voies neurales impliquées et les cascades biochimiques déclenchées.
✅ Des protocoles yogiques spécifiques : Découvrez des séquences précises de postures, des techniques respiratoires ciblées et des pratiques méditatives spécialement conçues pour optimiser la stimulation vagale. Ces protocoles ont été testés en milieu clinique et validés par des mesures objectives.
✅ L’intégration dans votre pratique : Que vous soyez professionnel de santé, enseignant de yoga, yogathérapeute, ou pratiquant, apprenez à adapter ces connaissances à votre contexte spécifique et à vos objectifs.
Je réserve ma place !
Je veux échanger avant de m’inscrire !
Applications cliniques et bénéfices démontrés
Les recherches scientifiques récentes démontrent l’efficacité de la stimulation vagale par le yoga dans de nombreuses conditions :
Troubles anxieux et dépression
Réduction des symptômes grâce à des protocoles de 8 semaines
Troubles du sommeil
Amélioration de la qualité du sommeil et réduction du temps d’endormissement
Troubles digestifs fonctionnels
Optimisation du transit et réduction des inflammations intestinales
Gestion de la douleur chronique
Modulation de la perception douloureuse par l’activation vagale
Hypertension artérielle
Réduction mesurable de la tension artérielle systolique et diastolique
Récupération post-traumatique
Accompagnement dans la gestion du stress post-traumatique
Je veux tout savoir sur Moon Yogatherapy Academy
Je veux voir tous les événements à venir
À qui s’adresse cette masterclass ?
Cette formation s’adresse à un public diversifié uni par l’intérêt pour une approche scientifique du bien-être :
👉 Professionnels de santé intéressés par les thérapies complémentaires : médecins, infirmiers, psychologues, kinésithérapeutes souhaitant enrichir leur arsenal thérapeutique avec des approches validées scientifiquement.
👉 Professeurs de yoga souhaitant enrichir leur enseignement avec des bases neuroscientifiques solides et des protocoles spécifiques pour répondre aux besoins de leurs élèves.
👉 Yogathérapeutes désirant actualiser leurs connaissances et approfondir leurs protocoles avec les dernières avancées de la recherche.
👉 Pratiquants de yoga curieux de comprendre les mécanismes scientifiques sous-jacents à leur pratique et d’optimiser leurs séances.
👉 Toute personne souhaitant découvrir une approche holistique validée scientifiquement pour améliorer son bien-être et sa qualité de vie.
📆 Dates de la formation :
Mercredi 1er octobre 2025 à 19h
⏱️ Durée :
90 minutes
🖥️ Format :
Visioconférence interactive via Zoom
✨ Prix :
Le tarif est de 78 euros
Je réserve ma place !
Je veux échanger avant de m’inscrire !
Envie de prolonger l’expérience ? Abonnez-vous à la newsletter !
En vous abonnant à la newsletter, vous recevrez chaque mois des conseils bien-être, des ressources exclusives et mes dernières publications sur le yoga, la yogathérapie et l’accompagnement du trauma.
Je veux en savoir plus
Je veux m’inscrire
Modalités d’inscription et infos pratiques
Cette première session ouvre une série de formations alliant traditions yogiques et neurosciences. Explorez les mécanismes du bien-être et repartez avec des outils concrets pour enrichir votre approche du yoga et de la santé globale.
📝 Inscription
Complétez le formulaire ci-dessous
🔄 Paiement
Vous recevrez un lien de paiement sécurisé par email
📆 Dates de la formation :
Le lien Zoom vous sera envoyé la veille de la masterclass
⏱️ Durée :
Le replay sera disponible sur la plateforme thinkific
Je préfère vous appeler
Je préfère vous écrire