اليوغا للأطفال: طريق نحو التوازن والرفاهية
في عالمنا الحديث حيث تتسارع وتيرة الحياة باستمرار، حتى الأطفال يشعرون بضغط الحياة اليومية. اليوغا، وهي ممارسة قديمة ترتبط تقليديًا بالبالغين، أثبتت أنها أداة قيمة لدعم التطور المتناغم للصغار. دعونا نكتشف معًا لماذا وكيف ندمج اليوغا في حياة أطفالنا.